Долгожданный шедевр отечественной игры AAA "Black Myth: Wukong" сразу после выхода разжег страсть бесчисленных энтузиастов игр как внутри страны, так и за рубежом. Однако по мере того, как игроки все глубже погружались в игровой опыт, многие сообщали о симптомах "3D-болезни" от продолжительных игровых сессий, сталкиваясь с такими рисками, как "больной палец геймера" и "грыжа межпозвоночного диска".
Не могу остановиться, играю до боли в запястьях
Если вы чувствуете онемение или боль в кончиках большого, указательного или среднего пальцев, слабость при сжимании предметов, причем симптомы особенно заметны в среднем пальце, особенно ночью или ранним утром, вам следует опасаться синдрома запястного канала, широко известного как «большой палец геймера».
Помимо мануальной терапии и лечебной физкультуры, физиотерапевтические устройства (такие как ультразвук, электротерапия и т. д.) также могут помочь облегчить боль. Вы можете прикрепить электродные подушечки, как показано на рисунке, и подключить их к устройству TENS, чтобы быстро снять мышечное напряжение в мышцах запястья, руки и предплечья с помощью применения TENS, значительно облегчая боль за короткий промежуток времени.
Это лечение нарушает передачу болевых сигналов от запястья к мозгу по пораженным нервам. Если болевой сигнал не достигает мозга, вы больше не будете чувствовать боли. Более того, блок TENS стимулирует высвобождение эндогенных анальгетических веществ. Они известны как эндорфины. Кроме того, считается, что лечение TENS улучшает кровообращение.
Не могу оторваться, играю до боли в спине
Многие люди часто наклоняются, наклоняются вперед плечами и непроизвольно вытягивают шею вперед во время игр, а когда они наконец отдыхают, то обнаруживают острую боль в плечах и пояснице. Такая поза приводит к выпячиванию шеи, наклону плеч вперед, увеличению давления и усталости на шейный и поясничный отделы позвоночника; изменение нормальной кривизны позвоночника увеличивает давление на межпозвоночные диски и суставы позвоночника, тем самым вызывая хроническую боль в шее, плечах и спине, грыжу межпозвоночного диска и другие проблемы.
Распространенные симптомы грыжи межпозвоночного диска включают внезапную и острую боль в спине, некоторые из которых могут отдавать в ноги. Использование стимулирующих электрических токов с терапией TENS является одной из возможностей. Электростимулирующий аппарат передает электрические импульсы к коже через электроды, достигая двух эффектов. С одной стороны, электрические импульсы могут блокировать передачу боли в мозг, то есть боль может больше не ощущаться. С другой стороны, применение TENS может поддерживать естественные механизмы контроля боли нашего организма, высвобождая его анальгетические вещества. Применение стимулирующих токов TENS также способствует циркуляции крови.
Помимо лечения межпозвоночной грыжи диска, целенаправленное укрепление мышц, например, с помощью миостимулятора EMS, также помогает предотвратить боли в спине. Высококлассный TENS ems-аппарат, TENS-аппарат для лечения боли в спине,TENS806, включает в себя различные функции и различные программы для решения ваших проблем.
Вы можете разместить электродные накладки, как показано на рисунке. Нашибольшие задние электроды, благодаря простоте подключения к задней части и большой площади для излучения импульсов, очень эффективны.
